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  • 2016 09 02

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NELLY ROBERT - QI GONG à AIX LES BAINS @ ESPACE ZEN - Billets & Places

NELLY ROBERT - QI GONG

Sport

ESPACE ZENGrand Port 73100 AIX LES BAINS Ventes terminéesBien plus qu'une gymnastique douce !
Le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et
harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration
renforce notre vitalité.
Art millénaire originaire de Chine, le Qi Gong, (prononcer "tchi kong"),
littéralement « Travail de l'énergie », est une pratique thérapeutique
visant à développer et améliorer la circulation de l'énergie vitale du
corps en respectant les cycles de la nature.
Aussi bien adapté aux femmes qu'aux hommes.
Cette pratique permet au corps de s'adapter aux changements des saisons et renforce donc notre organisme.
Le Qi Gong est aussi un outil de connaissance de soi en apprenant à
gérer les différents conflits qui nous animent et qui peuvent être à
l'origine de maladie (stress, anxiété, émotions diverses…) ou de
blocages physiques.
Ces exercices améliorent ainsi la souplesse, la tonicité musculaire, la
tenue du dos, soulagent les rhumatismes, et ont une action équilibrante
sur les organes.
Technique de santé et art de vivre, le Taïchi-Chuan peut se traduire par
« boxe du faîte suprême ». Son origine est avant tout martiale, même
s'il est également une pratique de santé (de « longue vie ») et peut
être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux qui le souhaitent. Il
est intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise, notamment dans
ses objectifs de mise en circulation du Qi (l'énergie) dans les
méridiens d'acupuncture et dans l'attention particulière portée à
certains points (comme Baihui).
 

Participez à ses ateliers
Samedi 9 juin : 10h00 - 10h45
Samedi 9 juin : 14h00 - 14h45
Samedi 9 juin : 16h00 - 16h45
 

 
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